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1 Tag nach Körperfettmessung --> 12%
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
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1564 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 211.89g | 탄수화물: 98.00g.
아침 식사: Tomaten, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Magerquark, John West Thunfischfilets. 저녁 식사: Brokkoli, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light. 간식/기타: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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