2012년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 22일:
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2692 kcal
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지방: 89.14g | 단백질: 185.25g | 탄수화물: 338.85g.
아침 식사: banana, quest bar, Omega 3 Fish Oil, cauliflower, tomato, EB Egg. 점심 식사: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, plum, blackberries, Premium Chunk White Chicken in water, Organics - Broccoli & Carrots, eb egg. 저녁 식사: chocolate chip cookie, apple, cauliflower, carlson fish oil, tomato, Progresso Soup Beef & Vegetable. 간식/기타: dannon light & fit toasted, quest bar, dannon light & fit cherry, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, meijer cottage cheese, edy's key lime pie, meijer broccoli, jack link's beef jerky, extra gum. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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