2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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1017 kcal
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지방: 17.83g | 단백질: 139.35g | 탄수화물: 82.39g.
아침 식사: Paulus Heidelbeeren, Magerquark. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Paulus Heidelbeeren, Pflaumen, Milbona Mandeldrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. 간식/기타: Vollkornbrötchen. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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