2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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1327 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 161.30g | 탄수화물: 106.04g.
아침 식사: Банан, Valio Молоко 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры Черри, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. 저녁 식사: Помидоры Черри, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. 간식/기타: Valio Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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