2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1941 kcal
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지방: 107.64g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 186.91g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Coop Macinato Scelto di Vitello, Fragole, Olive Verdi, La Caldera Fritto Misto, La Caldera Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vivi Wellness Pasta Sfoglia, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Latte Scremato, Burro, Vitalibre Marmellata Light Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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2049 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, 정원 일 (원예) - 40 분, 운전 - 20 분, TV 시청 - 3 시간 15 분, 앉아있기 - 30 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 3 시간 32 분, 가사 - 10 분, 요리 - 1 시간 15 분, 읽기 - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간 10 분, 쇼핑 - 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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