2012년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 22일:
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1227 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 32.10g | 탄수화물: 210.53g.
아침 식사: Semi Skimmed Milk, crumpets, Tea (Semi-Skimmed Milk), Blackcurrant Jam. 점심 식사: Braeburn Apples, Black Cherry Low Fat Yogurt. 저녁 식사: Jamaica Ginger Cake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baby Potatoes, Turkey Escalopes. 간식/기타: natures finest pitted prunes in juice, Japanese Rice Crackers, Tap Water, Almonds. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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