2012년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 22일:
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1494 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 102.46g | 탄수화물: 132.57g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, water, Whole Milk, Treacle Sugar, kellog's all bran. 점심 식사: custard, Mushroom Pasta Salad. 저녁 식사: grilled chicken. 간식/기타: banana, water, Barbecue Flavor Pork Skins. 더보기
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1960 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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