2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1569 kcal
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지방: 82.51g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 164.08g.
아침 식사: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Banana. 점심 식사: Batatas Fritas Caseiras, Mandioca Frita, Tomates, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca. 간식/기타: Chá de Hibisco, Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Jasmine Goji Berry Desidratado, Jandira Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amendoim. 더보기
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2308 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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