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Still headed in the right direction! :)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1190 kcal
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지방: 86.70g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 34.99g.
아침 식사: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Hickman's Extra Large Eggs, Blueberries, Coffee. 점심 식사: Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Organic Power to The Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. 저녁 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Hoody's Dry Roasted Peanuts, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. 더보기
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3099 kcal
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운동:
킥복싱 - 45 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 45 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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