2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1335 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 104.47g | 탄수화물: 75.12g.
아침 식사: Kroger Low Fat Cottage Cheese. 점심 식사: Baby Carrots, Fuji Apples, Best Foods Canola Mayonnaise, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. 저녁 식사: Olive Oil, Black Olives, Pine Nuts (Pignolias), Cooked Asparagus (from Fresh), Honey Mustard Dressing, Sea Queen Wild Caught Pink Salmon Fillets. 간식/기타: Whoppers Robins Eggs, Ralphs Pepperjack Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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