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3 Kilo in einer Woche...:-(...toll hinbekommen
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1993 kcal
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지방: 107.91g | 단백질: 173.81g | 탄수화물: 51.47g.
아침 식사: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Dr. Groß Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Activia Natur. 점심 식사: Hähnchenkeule mit Haut. 저녁 식사: Dornfelder, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milfina Butter, Ei, Rührkuchen. 더보기
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1973 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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 댓글
ach, sieh es mal so:
Hast deinen Stoffwechsel halt mal wieder angekurbelt !
;)
2017년 04월 24일 작성이: Magic-Mike
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3 Kilo nerven natürlich, aber garantiert sind sie in wenigen Tagen weg. Ich will es nicht auf " Frauen - Probleme " schieben, aber die meisten haben kurz vor den " Indianern" 2 - 3 KG mehr durch Wassereinlagerungen.
Kopf hoch, Isalou :-))))))))))))))))))))))))))))
2017년 04월 24일 작성이: AirlineGirl72
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Achte auf deine Salzkonsum !!!!!
Auch versteckte Salze. Das gibt auch kurzfristige, teilweise massive Wassereinlagerungen!
(Lachs, Räucherspeck, gepökeltes Fleisch, InstantBRÜHEN etc.)
Von Indianern und deren Auswirkungen aufs Gewicht, habe ich keinen blassen!
;)
2017년 04월 26일 작성이: Magic-Mike
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Danke... aber ich denke, ich habe einfach zu viel gefuttert...
2017년 05월 22일 작성이: isalou123
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isalou ich hab das selbe Problem . Meine erdbeertage sind weit entfernt. Ich hab innerhalb von 2 Wochen ein + von 2,5 kg
2017년 05월 22일 작성이: isamaus1980
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so seit zwei Tagen bin ich mal wieder dabei, aber das geht immer so 4-5 Tage und dann kommen die Fressattacken....oh man...
und wenn ich es mir richtig ansehe... bin ich die meiste Zeit meines Lebens in diesem Gewichtsbereich von 72-74 Kg gewesen....
2017년 05월 24일 작성이: isalou123
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