2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1234 kcal
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지방: 57.52g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 116.60g.
아침 식사: Tomaten, Philadelphia Balance Joghurt, Petrella Schnittlauch, Weich Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Bagel. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Knorr Braten Soße Extra, Pellkartoffeln, Schweinebraten. 간식/기타: Ferrero Überraschungsei. 더보기
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2229 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간, 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Du bist ja richtig eifrig beim Abnehmen 🖒 Klasse weiter so😎
2017년 04월 24일 작성이: Harry Losch
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2017년 04월 24일 작성이: calpe2012
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Bald ist Sommer, da brauche ich meine Bikini Figur zurück
2017년 04월 24일 작성이: Katharina178
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2017년 04월 24일 작성이: Ritamine
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Echt toll, liebe Katharina!
2017년 04월 24일 작성이: Alois007
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