gabili147님의 저널, 2017년 04월 24일

Drei Tage Verstopfung....😔
69 kg 지금까지 감소한: 24 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
1484 kcal 지방: 83.42g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 83.69g.   아침 식사: Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. 점심 식사: REWE Bio Emmentaler, Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gazi Halloumi Grillkäse, Salsiccia, Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak. 간식/기타: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. 더보기
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댓글 
Oh je...unschön! :( 
2017년 04월 23일 작성이: Jazzue
Ich hab sogar schon Laktulose genommen! Hab zwar gemerkt wie es atbeitet in mir, hat aber nichts geholfen. 
2017년 04월 23일 작성이: gabili147
Gute Besserung ❕ mir hilft viel Mineralwasser mit viel Kohlensäure. Trinke sonst nur sehr wenig Kohlensäure und die bringt bei mir dann alles in Bewegung  
2017년 04월 23일 작성이: pmb0815
oh was ein Mist ! - drück Dir die Daumen, dass es wieder klappt 
2017년 04월 24일 작성이: Reisefigur
@ pmb0815 , Danke für den Tipp! 
2017년 04월 24일 작성이: gabili147
Weizenkleie mit Joghurt mal probiert? Und dann viel trinken... 
2017년 04월 24일 작성이: Erdbeerhörnchen
Chiasamen sollen doch auch helfen oder? 
2017년 04월 24일 작성이: LillyMunster82
Oh je, Du Ärmste! Des wird scho wieda, liebste Gabili! 
2017년 04월 24일 작성이: Alois007
Zwei Packerl Dextrose mal versucht?  
2017년 04월 24일 작성이: näschen87

     
 

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