Drei Tage Verstopfung....😔
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69 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1484 kcal
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지방: 83.42g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 83.69g.
아침 식사: Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. 점심 식사: REWE Bio Emmentaler, Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gazi Halloumi Grillkäse, Salsiccia, Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak. 간식/기타: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2017년 04월 23일 작성이: Jazzue
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Ich hab sogar schon Laktulose genommen! Hab zwar gemerkt wie es atbeitet in mir, hat aber nichts geholfen.
2017년 04월 23일 작성이: gabili147
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Gute Besserung ❕ mir hilft viel Mineralwasser mit viel Kohlensäure. Trinke sonst nur sehr wenig Kohlensäure und die bringt bei mir dann alles in Bewegung
2017년 04월 23일 작성이: pmb0815
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oh was ein Mist ! - drück Dir die Daumen, dass es wieder klappt
2017년 04월 24일 작성이: Reisefigur
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@ pmb0815 , Danke für den Tipp!
2017년 04월 24일 작성이: gabili147
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Weizenkleie mit Joghurt mal probiert? Und dann viel trinken...
2017년 04월 24일 작성이: Erdbeerhörnchen
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Chiasamen sollen doch auch helfen oder?
2017년 04월 24일 작성이: LillyMunster82
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Oh je, Du Ärmste! Des wird scho wieda, liebste Gabili!
2017년 04월 24일 작성이: Alois007
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Zwei Packerl Dextrose mal versucht?
2017년 04월 24일 작성이: näschen87
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