2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1358 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 101.64g | 탄수화물: 104.02g.
아침 식사: Коркунов Шоколад Молочный Классический, Летний День Молоко 3,2%, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Орехом, Сыр Российский, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. 점심 식사: Арахис, Куриное Филе с Чесноком в Йогурте, Гречка Отварная. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. 간식/기타: Сыр Российский, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Орехом, Куриное Филе с Чесноком в Йогурте. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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