2017년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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2144 kcal
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지방: 78.20g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 268.78g.
아침 식사: Fagiolini Verdi, Amaretti, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Cameo Torta della Nonna, Pane Comune, Fegato, Salsiccia di Maiale Fresca, Carne di Coniglio, Rana Lasagne Fresche Alla Bolognese, Salame, Crostini di Pane Conditi. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Amaretti, Rossi Meringhe. 더보기
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1913 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, 운전 - 20 분, 읽기 - 3 시간 17 분, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 8 시간 45 분, 휴식 - 5 시간 27 분, TV 시청 - 2 시간 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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