Goldrush13님의 저널, 2017년 04월 23일

2017년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

128 kg 지금까지 감소한: 25.5 kg. 남은양: 53 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:

322 kcal

지방: 3.46g | 단백질: 36.68g | 탄수화물: 35.41g. 아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Himbeeren, Alpro Soja Heidelbeer Joghurt, Milfina Magertopfen. 더보기

3618 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 그리다 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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