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Joa ne...ich sach mal...abwarten
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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1902 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 183.82g | 탄수화물: 178.19g.
아침 식사: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Be Light Quark Magerstufe, Eiklar. 점심 식사: Milram Frühlingsquark Activ, Milram Aioli, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Milram Paprika Quark, Weltmeister. 저녁 식사: Ja! Joghurt 1,5%, Hengstenberg Knax Gurken, Zwiebeln, Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Be Light Quark Magerstufe, Eigelb, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Eiklar. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dr. Oetker Rote Grütze, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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