2017년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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1216 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 154.80g.
아침 식사: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Frankfurter or Hot Dog, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Chicken Breast, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). 간식/기타: Granny Smith Apples, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Nestea Sweetened Raspberry Iced Tea, Mezzetta Sweet Cherry Peppers. 더보기
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안정된 체중
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