2017년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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1951 kcal
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지방: 55.77g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 301.93g.
아침 식사: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Banane, Mandarine, Dulano Jambon Cuit Doré. 점심 식사: Gelatelli Glace Almond, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Oignons, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Oranges, Fraises, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami), Lidl Nuggets de Poulet, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Finley Mojito, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. 더보기
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2135 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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