2017년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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1604 kcal
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지방: 97.63g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 103.29g.
아침 식사: Edeka Butter Croissants, Gekochtes Ei, Hohes C Orangensaft, Kaffee. 점심 식사: Rumpsteak, Krautsalat mit Dressing, Pommes Frites, Spareribs. 저녁 식사: Le Coq De France Camembert, Aldi Räucherlachs, Gut & Günstig Bauernbrot, Butter. 더보기
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2222 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
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