2017년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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1248 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 182.19g.
아침 식사: 사과, 바나나, 파프리카, 바나나, 깻잎장아찌, 두부, 밥. 점심 식사: 두부, 밥, 하루견과 하루견과. 저녁 식사: 사과, 쇠고기 카레. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날. 더보기
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1328 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간, 가사 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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