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F:19,5%/W:52,9%/M:39,1%
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81.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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2518 kcal
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지방: 110.13g | 단백질: 112.86g | 탄수화물: 272.03g.
아침 식사: Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Käsesemmel. 점심 식사: K-Classic Debreziner, Semmel, Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Ehrmann Grand Dessert, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Laschinger Norwegischer Graved Lachs, Top Mare Eismeergarnelen, Champignons, Eisbergsalat. 간식/기타: Schokolade. 더보기
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2914 kcal
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운동:
운전 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 32 분, 양궁 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 58 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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