Mom2ThreeQTs님의 저널, 2017년 04월 22일

2017년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.6 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 23.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:

1342 kcal

지방: 85.08g | 단백질: 43.43g | 탄수화물: 106.02g. 아침 식사: Bulletproof Coffee. 점심 식사: KFC Popcorn Chicken (Kids Size). 저녁 식사: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). 더보기

2274 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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