2017년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:
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2183 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 143.06g | 탄수화물: 305.86g.
아침 식사: Protein & Greens, Magnesium Citrate Powder, Psyllium Husk Powder, The Ultimate Meal, Nutritional Yeast, Spirulina, Hoi Dai Dried Seaweed, Crystallized Ginger, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Bananas, Cinnamon. 점심 식사: Arugula (Rocket), Galbani Reduced Fat String Cheese, Strawberries, Old El Paso Chicken Enchiladas Verdes. 저녁 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!, BPI Sports Funnbar. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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