Mesmo peso. Só um jejum para resolver. Almoçar cedo e jejuar até a noite de domingo.
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75.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:
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1147 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 69.50g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Nestlé Iogurte Natural Integral, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 점심 식사: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Cenouras, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Tomates, Peito de Frango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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