2017년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:
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1446 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 189.78g.
아침 식사: Tassimo Café au Lait, Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Tradition. 점심 식사: Auchan Banane, Pomme Golden, Daco Bello Bananes Séchées. 저녁 식사: Gerlinéa Ma Pause, Tassimo Café au Lait, Yoplait Perle de Lait Noisette, Ratatouille Maison, Saumon, Carrefour Chips A l'ancienne. 더보기
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2269 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 46 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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