2017년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:
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1690 kcal
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지방: 74.44g | 단백질: 104.80g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Witor's Cioccolato Fondente, Granarolo Latte Accadì Scremato. 점심 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Granarolo Panna Vegetale di Soia, Patamore Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Pesce Gatto, Barilla Granetti Integrali. 간식/기타: Mandorle, Kinder Fiesta, Mulino Bianco Pan di Stelle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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