2017년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:
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1978 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 340.62g.
아침 식사: Noci, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. 점심 식사: Barilla Pennette Rigate Integrali, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Selex Prugne Secche Denocciolate, Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Poggio del Farro Farro Integrale Bio, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Conad Nocciole Sgusciate, Banana, Mela. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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