2017년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:
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2283 kcal
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지방: 64.90g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 312.08g.
아침 식사: Banana, Latte di Soia, Caffè Espresso, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. 점심 식사: Schweppes Tonica, Misura Spaghetti Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo. 저녁 식사: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banana. 더보기
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2692 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 운전 - 30 분, 목욕 - 30 분, 사우나 - 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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