2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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2899 kcal
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지방: 123.72g | 단백질: 149.63g | 탄수화물: 314.22g.
아침 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Pure Hawaiian Spirulina, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread, Now Foods Magnesium Citrate Powder. 점심 식사: Paisley Farm Four Bean Salad, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto, Ling Ling All Natural Potstickers. 저녁 식사: Thai Kitchen Coconut Milk, Black Pepper, Turmeric (Ground), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lemon Juice, Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Apples (Without Skin), Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Daily's Hardwood Smoked Peppered Thick Sliced Bacon. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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