2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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1833 kcal
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지방: 87.77g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 185.68g.
아침 식사: Mulino Bianco Pangoccioli, Croissant, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, Cetriolo (senza Buccia), Bietola, Conad Lasagne al Ragù di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Colomba, Latte Scremato. 간식/기타: Alfano Anacardi Tostati non Salati. 더보기
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1744 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 29 분, TV 시청 - 30 분, 앉아있기 - 5 시간 10 분, 스탠딩 - 50 분, 가사 - 40 분, 숙면 - 11 시간 35 분, 휴식 - 3 시간 26 분, 읽기 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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