2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
|
773 kcal
|
지방: 22.84g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 83.35g.
아침 식사: Черное Море Сироп Лайт, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Останкино Ацидофилин, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|