2007년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.8 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2007년 12월 28일:
|
999 kcal
|
지방: 45.25g | 단백질: 20.52g | 탄수화물: 131.39g.
아침 식사: doritos. 점심 식사: coffee, butter, bread, muffin. 더보기
|
|
4174 kcal
|
운동:
책상 업무 - 4 시간, 가사 - 3 시간, 삽질 - 35 분, 운동 기계 (중간속도) - 17 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 27 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 41 분. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|