2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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1733 kcal
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지방: 58.35g | 단백질: 168.04g | 탄수화물: 128.43g.
저녁 식사: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Zucchini, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Extra Natives Olivenöl, Metzgerfrisch Kochschinken, Rote Zwiebeln, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Lidl Roggenvollkornbrot, John West Thunfischfilets. 간식/기타: Zimt, Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Real Quality Stremel Lachs Pfeffer, Ei, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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