2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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1549 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 239.12g.
아침 식사: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rosinenbrötchen, Butter-Croissants. 점심 식사: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Zucchini, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Möhren. 간식/기타: Schokohase, Alpenschmaus Apfelchips, Nimm2 Fruchtbonbon, Birnen, Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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