2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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2454 kcal
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지방: 48.92g | 단백질: 149.01g | 탄수화물: 347.75g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Sciroppo d'acero, Baule Volante Caffè Cicoria, Rapunzel Olio di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Baule Volante Farina di Grano Saraceno. 점심 식사: Zucchero, Caffè Espresso, le Conserve della Nonna Sugo ai Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Fini Surgelati, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Granmix Riso, Grano Saraceno e Miglio. 저녁 식사: la Finestra Sul Cielo Shoyu Bio (Salsa di Soia), Olio Extra Vergine di Oliva, le Conserve della Nonna Sugo ai Funghi, Tonno in Scatola, Findus Pisellini Primavera, Fior Fiore Coop Riso Basmati. 간식/기타: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. 더보기
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안정된 체중
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