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F:20,2%/W:51,9%/M:38,1%
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82.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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1599 kcal
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지방: 19.52g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 304.61g.
저녁 식사: Edeka Alaska Seelachs-Filets, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Birnen, Europäische Weintraubensorte, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Karotten. 더보기
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2718 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 양궁 - 2 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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