2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1149 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 165.27g.
아침 식사: Banana Bread, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Baked Beans, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, 2% Fat Milk. 저녁 식사: Vanilla Ice Creams, Bananas, Wal-Mart Cube Steak, Cooked Summer Squash (from Fresh), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), The Biggest Loser Celery Sticks, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 간식/기타: Phillips Fiber Good Gummies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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