2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
|
2055 kcal
|
지방: 78.44g | 단백질: 114.21g | 탄수화물: 226.27g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Käse, Schär Körnerbrötchen, Aldi Kochschinken. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Döner Kebab, TiP Espresso Macchiato, Trauben, Kirschtomaten. 저녁 식사: Honig, Ingwertee, Matiss Bulgursalat mit Kichererbsen, Kidneybohnen & Frischen Kräutern, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. 간식/기타: Walnüsse, Kaugummi (Zuckerfrei), TiP Espresso Macchiato, Nimm2 Fruchtbonbon, Farmer Mediterraner Nuss-Mix mit Paprika. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|