2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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1731 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 302.78g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Babybel Mini Babybel, REWE Tortilla Wraps Weizen. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Nudeln. 간식/기타: Trauben, Lindt Schokoladen Nikolaus, Kartoffelchips, Desira Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Aldi Trauben Kernlos, Clementinen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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