2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
|
2809 kcal
|
지방: 117.11g | 단백질: 147.41g | 탄수화물: 309.71g.
아침 식사: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kallo Nutritional Yeast Flakes. 점심 식사: Paisley Farm Four Bean Salad, Paisley Farm Four Bean Salad, Wegmans Cambozola Blue Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese, Celery, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 저녁 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, 1oz Raw Ginger Juice organic, Coconut Milk, Water, Lemon Juice, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Turmeric (Ground), Black Pepper. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|