2010년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 5일:
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1637 kcal
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지방: 78.60g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 153.50g.
아침 식사: bread, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Coconut Milk or Cream (Liquid with Water). 점심 식사: cheese, salame, salame, bread. 저녁 식사: lowfat cheese. 간식/기타: yogurt, yogurt, apple, orange. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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