2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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2342 kcal
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지방: 93.85g | 단백질: 128.10g | 탄수화물: 193.32g.
아침 식사: Regina Queijo Mussarela, Presunto de Peru, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. 점심 식사: Skol Cerveja. 저녁 식사: Óleo de Coco, Piracanjuba Manteiga com Sal, Couve Folha, Espinafre, Sadia Filé de Peito, Alho, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 간식/기타: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó, Mel, Morangos. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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