2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
|
1550 kcal
|
지방: 72.40g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 151.96g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Котлета Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Пирожок с Картошкой, Салат Овощной с Маслом, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Окей Котлета Куриная, Клубника, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Изюм, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|