2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1845 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 190.30g | 탄수화물: 148.79g.
저녁 식사: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Metzger Rinderhüfte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Kokosöl Nativ, Möhren, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Champignons, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Gekochte Aubergine. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Zimt, Zucker, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 더보기
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안정된 체중
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