2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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2082 kcal
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지방: 85.35g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 284.16g.
아침 식사: Pão Francês, Leite com Chocolate (Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 점심 식사: Café com Açúcar. 저녁 식사: Burrito com Feijões e Queijo, Marilan Amanteigado Chocolate, Batatas Fritas, Sprite Sprite Refrigerante, McDonald's Sundae Caramelo. 간식/기타: Marilan Bolacha de Maizena. 더보기
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1728 kcal
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운동:
스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 20 분, 샤워 - 5 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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