2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
|
1356 kcal
|
지방: 63.76g | 단백질: 80.41g | 탄수화물: 120.46g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Красное Яблоко, Борщ Украинский. 저녁 식사: Куриный Бульон, Простоквашино Творог 2%, Баклажанная Икра, Тефтели, Борщ, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
|
주 14.7 kg 감소하기
|