2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1462 kcal
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지방: 73.37g | 단백질: 134.90g | 탄수화물: 20.28g.
아침 식사: Prov Chips Provolone Desidratado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mococa Creme de Leite Leve, Atum em Óleo (Enlatado), Limão. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Patinho, Cebolas, Vermicelli Macarrão de Feijão Verde Transparente. 저녁 식사: Hemmer Mostarda Amarela, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Salsicha Alemã ou Cachorro Quente. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Patinho. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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