2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1653 kcal
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지방: 72.98g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 161.65g.
점심 식사: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Чизбургер. 저녁 식사: Heinz Соус для Болоньезе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини, Nesquik Mini. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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