2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1300 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 147.11g.
아침 식사: Mandorle, Nocciole, Noci, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Yogurt Magro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchero. 점심 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Barilla Pesto alla Genovese, Pasta Integrale Secca, Nocciole, Mandorle. 간식/기타: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Fragole, Banana. 더보기
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안정된 체중
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